2018年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
|
457 kcal
|
脂質: 15.89g | たんぱく質: 12.17g | 炭水化物: 69.84g.
朝食: Hokkaido Kürbis, Alpengut Südtiroler Speck, Flohsamenschalen, Croissant, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl, Elstar. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|