2018年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
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3393 kcal
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脂質: 177.85g | たんぱく質: 138.23g | 炭水化物: 316.96g.
朝食: Süt, Patatesli Yumurta, Milka Oreo, Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği. 夕食: KFC But, Patates Kızartması, KFC Zinger Burger, KFC Zinger Burger. 軽食/その他: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Milka Oreo. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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