|
Эх. Печально, но ничего с этим не сделать...
|
64 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
|
1729 kcal
|
脂質: 59.39g | たんぱく質: 130.06g | 炭水化物: 166.64g.
朝食: ВкусВилл Блины Ручной Работы, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Избенка Запеканка Творожная "Чёрная Смородина", Избенка Молоко 2,5%, Сырники В Духовке. 昼食前: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . 昼食: Макдоналдс Фиш Ролл. 昼食後: Бургер Кинг Мороженое Рожок. 間食: Ашан Рикотта, Дикси Мандарины. 夕食: Bionergy Сироп Малиновый, Избенка Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
 コメント
Чего это он вредничает у вас🙄 А что по объёмам?
2018年 12月 16日 投稿者: Strong_D
|
Вик, это на дефиците такая фигня происходит?
2018年 12月 16日 投稿者: Arodaxis
|
+ 3 см в обьемах. Да, 1700-1800 ккал. Уже 64 кг сегодня
2018年 12月 16日 投稿者: Savi_S
|
Юль, я тебе говорю, это все с разгона началось... как катализатор. Даже вернувшись на свои бывшие калории рост веса не прекратился. Так что я теперь скептически к этим всем схемам отношусь.
2018年 12月 16日 投稿者: Savi_S
|
Офигеть! Ну и дела!(
Может просто к зиме так наложилось?
2018年 12月 16日 投稿者: Arodaxis
|
Не знаю 🤷♀️ Но странное совпадение
2018年 12月 16日 投稿者: Savi_S
|
На вашем месте давно бы перестала охать и ахать и наконец-то выяснила причину задержки воды
2018年 12月 17日 投稿者: Malefisenta_666_
|
Я и не охаю)) просто как факт. И я по факту знаю, что это набор жировой массы, сантиметры появились в боках, ляжках. Заметно визуально, особенно когла джинсы одеваю, которые теперь жмут в боках. Я не жалуюсь, я просто исключила для себя дальнейшие эксперименты над собой.
2018年 12月 17日 投稿者: Savi_S
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|