2018年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
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390 kcal
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脂質: 16.16g | たんぱく質: 27.07g | 炭水化物: 36.08g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азбука Вкуса Блинчики Сырные, Творог 9%, Мандарины. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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