2018年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
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1061 kcal
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脂質: 34.80g | たんぱく質: 85.78g | 炭水化物: 110.75g.
朝食: Помидоры, RED Конфеты, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр 9%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 昼食: Картошка Вареная, Красное Яблоко, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Тирамису ПП, Невские Берега Графские Развалины. 軽食/その他: Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. もっと...
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体重に変化ありません
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