2018年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
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533 kcal
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脂質: 13.79g | たんぱく質: 27.13g | 炭水化物: 80.93g.
朝食: Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食前: Арнаут Соломка Соленая. 昼食: Простоквашино Кефир 1%. 夕食: Мандарины. もっと...
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体重に変化ありません
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