2018年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
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684 kcal
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脂質: 21.48g | たんぱく質: 39.97g | 炭水化物: 85.26g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. 昼食: Банан, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Сыр Российский, Помидоры. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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