2018年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
|
1966 kcal
|
脂質: 93.82g | たんぱく質: 128.88g | 炭水化物: 150.06g.
朝食: Славянка Золотой Степ (50г), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dorblu Dorblu Classic, Мёд, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Шарлиз Венские Вафли с Карамелью, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Творог 5%. 昼食: Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dorblu Dorblu Classic, Куриный Бульон, Телятина. 夕食: Творог 5%, Бежин Луг Молоко 3,2%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|