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昨天的大港飯糰和晚上的雞腿飯 萬惡的台式馬卡蝦餅><“
11：00空腹血糖87血酮0.5
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59.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
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1269 kcal
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脂質: 85.20g | たんぱく質: 86.58g | 炭水化物: 41.03g.
昼食: 青江菜, 豬頰肉, 炒高麗菜, 水蓮, 番茄菇烘蛋. 夕食: 大漢 超嫩豆腐, 全家 紅豆紫米漿, 空心菜, 杏鲍菇, 菠菜, 全聯 豬梅花肉, 牛肉. 軽食/その他: 夢露萊 夏威夷果仁. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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