2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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819 kcal
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脂質: 35.69g | たんぱく質: 41.18g | 炭水化物: 85.21g.
昼食: Chicória, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nuggets de Frango. 夕食: Yoki Milho para Pipoca. 軽食/その他: Queijo Fresco, Queijo Fresco, Amendoim, Danette Chocolate Branco. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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