2018年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.2 kg これまでの減量分: 3.5 kg.    残り: 4.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

939 kcal 脂質: 50.36g | たんぱく質: 26.47g | 炭水化物: 97.90g.   朝食: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Котлета Свиная. 昼食: Верес Фасоль с Грибами, Snickers Батончик. もっと...
週に0.1 kg減量中

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