2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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403 kcal
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脂質: 20.66g | たんぱく質: 23.65g | 炭水化物: 30.16g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido). 昼食: Vatapá, Frango Assado. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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