|
по непонятной причине вес вдруг шагнул обратно
|
76.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
|
1959 kcal
|
脂質: 105.47g | たんぱく質: 135.23g | 炭水化物: 163.23g.
朝食: Bio Max Кефир 1%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Останкино Сосиски Папа Может. 昼食: Хлеб Зерновой, Чай, Ашан Рулет Куриный, Ашан Рулет с Красной Рыбой. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%, Мёд, Творог 5%, Карат Violette Cream Cheese, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Чудо Творожок Ананас. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|