2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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1297 kcal
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脂質: 66.65g | たんぱく質: 29.05g | 炭水化物: 147.68g.
朝食: Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Sucuklu Yumurta. 昼食: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. 夕食: Kepekli Ekmek, Pırasa Yemeği. 軽食/その他: Eti Negro, Cheesecake. もっと...
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体重に変化ありません
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