2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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1249 kcal
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脂質: 85.86g | たんぱく質: 83.53g | 炭水化物: 34.38g.
朝食: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Champignons, Bayernland Schmelzkäse Kräuter, Rote Paprika. 夕食: Bio Räucherlachs, Homann Brathering mit Zwiebeln, Pema Eiweißbrot. 軽食/その他: Kinder Schokolade. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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