2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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2987 kcal
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脂質: 53.58g | たんぱく質: 53.93g | 炭水化物: 603.01g.
昼食: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pão Francês, Legumes Cozidos, Torresmo, Quero Feijão Carioca , Macarrão. 夕食: Pamonha. 軽食/その他: Tereré. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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