2018年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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38.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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977 kcal
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脂質: 5.80g | たんぱく質: 9.60g | 炭水化物: 219.00g.
昼食: Monster Energy (Dose), Uncle Ben's Express Mexikanisch (125g). 軽食/その他: Katjes Grün-Ohr Hase. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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