2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
|
1788 kcal
|
脂質: 89.46g | たんぱく質: 102.24g | 炭水化物: 135.16g.
朝食: Del Valle Mango Juice Nectar, Whole Milk, Friendly Farms Coffee Creamer, Stir Fried Vegetables, Beef Steak, Chicken Thigh, Fried Rice, White Bread , Denny's Veggie-Cheese Omelette. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|