2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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1181 kcal
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脂質: 54.73g | たんぱく質: 52.52g | 炭水化物: 68.58g.
朝食: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Kaffee mit Milch, Vollkorntoast. 昼食: Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Thermomix Kartoffelsuppe. 夕食: Sauce Hollandaise, Erbsen, Gekochter Rosenkohl, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Bofrost Rinderroulade in Bratensoße. 軽食/その他: Beck's Bier (330ml). もっと...
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体重に変化ありません
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