|
ważenie u Kasi
|
91 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
|
1552 kcal
|
脂質: 88.09g | たんぱく質: 56.79g | 炭水化物: 132.80g.
朝食: Jagdwurst, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. 昼食: Chleb Żytni, Jagdwurst. 夕食: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Kujawski Olej (10g), Masło, Ziemniaki, Karkówka. 軽食/その他: Haribo Schnecken. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|