2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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1651 kcal
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脂質: 93.24g | たんぱく質: 100.45g | 炭水化物: 36.54g.
朝食: Desinchá Chá. 昼食: Ovo Frito, Champignon, Nestlé Creme de Leite Leve, Couve-Flor, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Rosé, Della Vita Queijo Prato, Queijo Suíço, Queijo Brie, Salame. 軽食/その他: Damasco Seco, Sadia Queijo Prato Lanche, Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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