2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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1331 kcal
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脂質: 65.37g | たんぱく質: 120.16g | 炭水化物: 59.69g.
朝食: Бондюэль Кукуруза, Свиной Фарш, Картофельное Пюре. 昼食: Форель на Пару. 夕食: Помидоры Черри, Уха из Семги. 軽食/その他: Семга Слабосоленая. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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