2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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1406 kcal
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脂質: 52.40g | たんぱく質: 56.09g | 炭水化物: 174.58g.
昼食: Schafskäse, Döner Kebab. 夕食: Olivenöl, Zwiebeln, Ei, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Vanillekipferl, Kartoffelchips, Kiwi, Kinder Milchschnitte, Sprite Sprite Kalorienarm. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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