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Blij mee! Ondanks t uit eten de dagen erna weer streng gedaan en toch afgevallen!
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86.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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1221 kcal
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脂質: 43.07g | たんぱく質: 24.92g | 炭水化物: 186.47g.
朝食: AH Maisbrood, Hella Boter, Gwoon Pure Hagelslag. 昼食: Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Poedersuiker, Pannenkoeken, Spekpannenkoek. 夕食: OLA Cornetto Classico, Johma Kip-Kerrie, Wasa Cracker, Hella Halvarine, AH Suikerbrood. 軽食/その他: Banaan. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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