2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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1346 kcal
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脂質: 50.64g | たんぱく質: 34.67g | 炭水化物: 152.94g.
朝食: Папа Может Вареная Колбаса, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Салат Айсберг, Авокадо. 昼食: Томмолоко Йогурт , Ячневая Каша, Авокадо. 夕食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. もっと...
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体重に変化ありません
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