2018年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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1482 kcal
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脂質: 76.39g | たんぱく質: 60.75g | 炭水化物: 148.60g.
昼食: Лента Сыр Витязь 50%, Растительное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Каждый День Гречка Отварная. 夕食: Яблоко Антоновка, Магнит Помело. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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