2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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778 kcal
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脂質: 26.44g | たんぱく質: 57.91g | 炭水化物: 81.69g.
昼食: CJ 오리엔탈 드레싱, 건강한 혼닭 단호박 닭가슴살큐브 샐러드, 바나나, 삶은 계란, 자연이안 유기농 호박즙. 夕食: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, CJ 참깨 드레싱, 혼합 샐러드 채소, 찐단호박. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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