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😱😱😱😱Oh No ~ 體重又悄悄上升了
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52.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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1631 kcal
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脂質: 79.38g | たんぱく質: 129.28g | 炭水化物: 107.79g.
朝食: 大漢 超嫩豆腐, 7-11 飯糰, 黑咖啡. 昼食: 雞湯, 白蘿蔔, 木耳, 金針菇, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 白切雞, 雞蛋, 糙米飯. 軽食/その他: 滷味, 7-11 香辣大雞排. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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