2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
|
1054 kcal
|
脂質: 43.44g | たんぱく質: 81.81g | 炭水化物: 80.97g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Феттучини. 夕食: Салат Свекольный, Рыба-Меч. もっと...
|
体重に変化ありません
|