2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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2712 kcal
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脂質: 88.53g | たんぱく質: 117.70g | 炭水化物: 319.66g.
朝食: Hero Miele, Vivo Meglio Fiocchi di Crusca di Frumento, Caffè Espresso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 昼食: Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Mele (senza Buccia), Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Carrefour Vongole, Barilla Mezze Penne Rigate. 夕食: Grappa, Pizza al Formaggio (36 cm), Salsiccia di Maiale, Ichnusa Birra . 軽食/その他: Banana, Santal Succo ACE. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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