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💩
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91.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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1377 kcal
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脂質: 52.73g | たんぱく質: 73.46g | 炭水化物: 159.01g.
昼食: 全家 清炒香蒜烤雞義大利麵, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豆干, 荷包蛋, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 糙米飯, 桂格(Quaker) 燕麥. 夕食: 星巴克 (Starbucks) 抹茶拿鐵(大杯), 油炸豆腐, 燒餅, 7-11 麻油雞麵線. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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