2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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531 kcal
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脂質: 19.71g | たんぱく質: 24.90g | 炭水化物: 62.39g.
朝食: Telur Rebus, Pepaya. 昼食: Nasi Putih, Telur Dadar. 夕食: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. 軽食/その他: Salak, Tora Bika Cappuccino. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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