2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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1680 kcal
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脂質: 65.85g | たんぱく質: 158.32g | 炭水化物: 114.74g.
朝食: Clara de Huevo, Huevo, Avena, Arándanos. 昼食: Almendras, Pechuga de Pollo. 夕食: Clara de Huevo, Huevo, Philadelphia Queso Crema. 軽食/その他: Huevo, Avena, Plátano, Mandarinas, Turin Chocolate Amargo, Gamesa Crackets, Gamesa Galletas Marias, Tuny Atún en Agua, Plátano, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. もっと...
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体重に変化ありません
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