2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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1276 kcal
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脂質: 54.86g | たんぱく質: 30.54g | 炭水化物: 168.73g.
朝食: Misto Quente, Café com Açúcar. 昼食: Batatas Fritas, Salada Vinagrete. 夕食: Del Valle Suco de Limão, Panqueca de Carne Moída. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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