2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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1153 kcal
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脂質: 34.02g | たんぱく質: 33.11g | 炭水化物: 178.23g.
朝食: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 雀巢 全脂奶粉, 西麦 燕麦片, 芝麻糊. 昼食: 方便面, 紫薯. 夕食: 中式炒饭. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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