2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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525 kcal
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脂質: 29.39g | たんぱく質: 8.61g | 炭水化物: 59.19g.
朝食: Bar-S Foods Hickory Smoked Bacon, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Coffee, Unsalted Butter Stick. 昼食: Blue Bonnet Regular Margarine Sticks, Baked Potato (Peel Eaten), Coffee. 軽食/その他: Brach's Cherry Cordials. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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