2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
|
1385 kcal
|
脂質: 61.20g | たんぱく質: 76.25g | 炭水化物: 127.64g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пирожок с Печенью, Яйцо. 昼食: Ого Отруби Ржаные, Куриный Бульон, Курица Вареная. 夕食: Олимпия Сосиски Докторские, Вареники с Картошкой, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. 軽食/その他: Любятово Хлопья Кукурузные, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Каравай Сухари с Изюмом. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|