2018年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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489 kcal
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脂質: 11.11g | たんぱく質: 16.46g | 炭水化物: 75.95g.
朝食: Kölln Früchte Müsli, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Cortado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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