2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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955 kcal
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脂質: 34.38g | たんぱく質: 66.46g | 炭水化物: 101.93g.
朝食: Чай с Сахаром, Грейпфрут, Вареное Яйцо. 昼食: Хурма. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Стейк из Свинины или Котлета. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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