2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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2036 kcal
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脂質: 61.50g | たんぱく質: 128.02g | 炭水化物: 232.98g.
朝食: Tia Rosa Tortilla Pack Fiesta, Kraft Queso Philadelphia, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 昼食: Andina Néctar Durazno, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. 夕食: Colun Quesillo Light, Carne, Arroz Blanco, Sushi Palta. 軽食/その他: Quillayes Queso Cheddar, Tia Rosa Tortilla Pack Fiesta. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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