2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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691 kcal
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脂質: 38.84g | たんぱく質: 42.28g | 炭水化物: 43.26g.
朝食: Meat Loaf Made with Beef and Pork, Fried Egg. 夕食: Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). 軽食/その他: Jack Link's Original Beef Jerky, Dove Dark Chocolate Miniatures, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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