2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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1770 kcal
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脂質: 116.57g | たんぱく質: 139.43g | 炭水化物: 34.65g.
朝食: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Langers Cranberry Juice Cocktail 5 Cal. 昼食: Butter, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cello Whisps. 夕食: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Casa Mamita Medium Chunky Salsa, Friendship Dairies All Natural Sour Cream, Lettuce, Chicken Breast. 軽食/その他: Lidl Hot & Spicy Pork Rinds, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Kirkland Signature Halved Pecans, Brim's Barbecue Pork Rinds. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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