2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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1387 kcal
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脂質: 84.36g | たんぱく質: 60.08g | 炭水化物: 98.57g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Naturallife Farinha de Berinjela, Ovo, Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral, Zaeli Farinha de Mandioca Temperada. 昼食: Azeitonas Verdes, Mãe Natureza Colágeno Hidrolisado Puro, Frimesa Nata, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Naturallife Farinha de Berinjela. 軽食/その他: Tâmara, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Nata, Ovo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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