|
Внезапно сместился цикл на неделю раньше 😨
|
57.2 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
|
2035 kcal
|
脂質: 87.31g | たんぱく質: 117.35g | 炭水化物: 192.85g.
朝食: Шоколадница Латте, Ikea Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Barilla Макароны. 夕食: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Лента Пирог с Вишней. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Домик в деревне Творог 5,5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|