2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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790 kcal
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脂質: 31.31g | たんぱく質: 64.29g | 炭水化物: 62.42g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. 昼食: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Гречка Отварная. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Картофель Отварной. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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