2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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943 kcal
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脂質: 24.25g | たんぱく質: 150.05g | 炭水化物: 20.98g.
昼食: Farinha de Mandioca, Patinho. 夕食: Patinho. 軽食/その他: Peito de Frango. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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