2018年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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1012 kcal
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脂質: 30.29g | たんぱく質: 72.18g | 炭水化物: 107.00g.
朝食: Valor Chocolate Negro 92%, Lidl Pan de Centeno Integral, Tomates, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Almendra Natural. 昼食: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Basmati, Carrefour Pera. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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