2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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527 kcal
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脂質: 24.42g | たんぱく質: 33.41g | 炭水化物: 43.18g.
朝食: SPAR Запеканка Творожная. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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