2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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725 kcal
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脂質: 11.47g | たんぱく質: 34.03g | 炭水化物: 113.95g.
朝食: Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 昼食: Fried Chicken No Coating, Nasi Putih. 軽食/その他: Indonesian Cilok, Banana. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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