2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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1516 kcal
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脂質: 48.88g | たんぱく質: 47.01g | 炭水化物: 134.24g.
朝食: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Hennepzaad, Zonnatura Tarwe Zemelen, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. 昼食: Mora Kroket Rundvlees, AH Witte Bollen. 夕食: AH Pureersoep Bloemkool. 軽食/その他: De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Kit Kat Chunky (48g), AH Fruitsalade. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Serena van Beusekomの体重の記録
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